Como funciona a memória de curto e longo prazo?

A memória não funciona como dois compartimentos completamente separados. O cérebro utiliza diferentes sistemas para manter informações por alguns segundos ou minutos e armazenar outras por períodos muito mais longos.

De forma simples, a memória de curto prazo mantém uma quantidade limitada de informação temporariamente, enquanto a memória de longo prazo permite conservar informações durante dias, anos ou até toda a vida.

O que é memória de curto prazo?

A memória de curto prazo permite manter uma informação ativa durante um período limitado.

Por exemplo, quando alguém diz um número de telefone e conseguimos repeti-lo imediatamente, estamos utilizando esse tipo de memória.

Sem repetição ou atenção, a informação pode desaparecer rapidamente.

O que é memória de trabalho?

A memória de trabalho vai além de simplesmente manter uma informação.

Ela permite manter e manipular informações temporariamente enquanto realizamos uma tarefa.

Fazer uma conta mental, seguir instruções ou comparar duas informações são exemplos de situações que dependem da memória de trabalho.

Quanto tempo dura a memória de curto prazo?

A duração varia conforme a informação e a atenção, mas informações não repetidas podem desaparecer em segundos ou poucos minutos.

A capacidade também é limitada. Não conseguimos manter conscientemente uma quantidade ilimitada de informações ao mesmo tempo.

Como uma informação passa para a memória de longo prazo?

Para que uma informação seja mantida por muito tempo, é necessário que ocorra consolidação da memória.

A atenção, a repetição, a associação com conhecimentos anteriores e o sono podem ajudar nesse processo.

O hipocampo desempenha um papel importante na formação de muitas novas memórias de longo prazo.

O que é memória de longo prazo?

É o conjunto de sistemas que permitem conservar informações durante períodos prolongados.

Ela inclui diferentes tipos de memória, e não existe um único local do cérebro onde todas ficam armazenadas.

Quais são os principais tipos de memória de longo prazo?

A memória declarativa envolve informações que conseguimos recordar conscientemente.

Ela inclui:

• Memória episódica: acontecimentos vividos, como uma viagem ou uma festa.
• Memória semântica: conhecimentos e fatos, como saber a capital de um país.

Existe também a memória não declarativa, que inclui habilidades e aprendizagens que podem ser demonstradas sem necessidade de recordar conscientemente quando foram aprendidas.

Andar de bicicleta é um exemplo.

Onde ficam armazenadas as memórias?

Não existe um único “arquivo” cerebral para todas as memórias.

Diferentes tipos de memória dependem de diferentes redes cerebrais. O hipocampo é especialmente importante para a formação de novas memórias declarativas, enquanto regiões do córtex e outras estruturas participam do armazenamento e recuperação ao longo do tempo.

Por que algumas memórias duram décadas?

Memórias podem tornar-se mais estáveis através da consolidação e do fortalecimento das conexões entre neurónios.

Experiências repetidas, conhecimentos importantes e acontecimentos emocionalmente marcantes tendem a ter maior probabilidade de permanecer acessíveis durante muito tempo.

A memória de curto prazo sempre vira memória de longo prazo?

Não.

A maioria das informações que passam pela memória de curto prazo não é armazenada permanentemente.

Se não forem suficientemente importantes, repetidas ou consolidadas, podem desaparecer.

Em resumo

A memória de curto prazo mantém informações temporariamente e em quantidade limitada, enquanto a memória de longo prazo permite conservar diferentes tipos de informações por períodos prolongados. A passagem de uma memória temporária para uma memória mais estável depende de processos de consolidação, nos quais atenção, repetição, associação e sono podem desempenhar papéis importantes.